Treinamento
Primeiros Passos em Saúde Mental: Autoconsciência e Ação
Neste treinamento, você compreenderá que o adoecimento é multidimensional e que nossa estrutura psíquica está inserida em camadas mentais, emocionais e metafísicas, que impactam diretamente o equilíbrio humano. Dessa forma, o cuidado com a sua saúde mental deve partir de você, com base no autoconhecimento e no autocuidado.
O foco aqui é desenvolver clareza, consciência e estrutura interna para uma evolução prática e consistente.
Quem se desenvolve mais com esse treinamento?
1. Já investe em autoconhecimento ou quer dar os primeiros passos.
2. Entende que a solução para seus desafios começa no seu interior.
3. Reconhece que seu equilíbrio reflete na qualidade das suas relações.
4. Busca evolução consciente para promover o bem-estar próprio e coletivo.
5. Está disposto a sair da zona de conforto em busca de saúde integral.
Talvez este não seja o seu momento se...
1. Não considera o autodesenvolvimento uma prioridade no momento.
2. Espera que a solução venha apenas de fatores externos ou dos outros.
3. Não conecta seu estado emocional com a qualidade das suas relações.
4. Procura fórmulas mágicas ou resultados rápidos sem esforço.
5. Não deseja sair da zona de conforto para gerar mudanças verdadeiras na sua vida.
O que você vai encontrar durante as aulas:
Trabalho, Economia e Saúde Mental
Uma imersão na relação entre a mente individual e as dinâmicas sociais que moldam nossa relação com a carreira e o dinheiro. Compreenda como crenças compartilhadas e o sistema econômico operam no nível inconsciente, gerando sobrecarga, escassez e sofrimento.
Consciência Emocional e Comunicação Assertiva
Desenvolva a autoobservação para reconhecer gatilhos, reatividade e julgamentos antes que virem conflitos. Aprenda ferramentas práticas de Comunicação Não Violenta para transformar conversas difíceis em pontes de conexão, dominando a escuta qualificada e a inteligência emocional nos relacionamentos.
A Raiz dos Conflitos: Sociedade, Família e Traumas
Descubra como memórias de infância e padrões transgeracionais moldam seus comportamentos e escolhas na vida adulta. Sob a ótica da neurociência e da neuropsicanálise, entenda como o ambiente de trabalho e suas relações no cotidiano servem de gatilho para dores não elaboradas e saiba como quebrar esse ciclo de sofrimento psíquico na sua vida.
Durante as aulas você observará mudanças na sua forma de pensar, sentir e perceber emoções. A sua realidade e a forma como vê o outro mudam. O impacto é direto na sua percepção de vida.
Como você vai aprender
Aulas quinzenais aos sábados (a partir das 14h)
Duração de 4h/aula + 20 min intervalo
6 encontros ao vivo via Meet
Acesso às gravações para rever
Livro 'O que está Dentro, está Fora'
🟢Grupo de suporte para dúvidas referente as aulas e orientações
📚Material complementar
🕒Suporte durante 4 meses no grupo
⌛Acesso garantido as Aulas Gravadas por tempo indeterminado
🎁 Bônus exclusivo para os primeiros inscritos
O que falam sobre os nossos treinamentos
Quem ministra as aulas
Vagas para as turmas ao vivo estão encerradas! Adquira as aulas GRAVADAS
- 00Days
- 00Hours
- 00Minutes
- 00Seconds
Tempo para início da próxima turma
O que está incluso
20 horas/aula de conteúdo
Material complementar – e-BOOK “O que está Dentro, está Fora”
*O livro físico pode ser adquirido à parte
Acesso ao treinamento por tempo indeterminado na Plataforma HOTMART
Suporte para dúvidas na plataforma
Certificado de Conclusão
GARANTA SEU TREINAMENTO E DÊ OS PRIMEIROS NA SUA SAÚDE MENTAL
Flexibilidade no Cartão
Até 12x de R$ 30,99
ou 1x R$ 299,67
🔐 Pagamento 100% Seguro
Ainda está em dúvida?
ENTRE EM CONTATO E FALE COM A NOSSA EQUIPE
© 2026 Todos os direitos reservados