Equilybre

Treinamentos em Saúde Mental

Para Pessoas

Os treinamentos da Equilybre foram desenvolvidos para promover saúde mental, equilíbrio emocional e relações mais conscientes em ambientes profissionais, sociais e familiares.

Com uma abordagem integrativa, os encontros consideram o ser humano em suas múltiplas dimensões — mental, emocional e metafísica —, reconhecendo as dinâmicas energéticas que influenciam o equilíbrio humano e os ambientes coletivos.

Os treinamentos desenvolvem consciência sobre saúde mental, emoções e comportamento humano, conectando conhecimento científico com aplicações práticas no trabalho e na vida pessoal.

Programas Integrativos em Saúde Mental

Indicado para pessoas que:

Enfrentam desafios relacionados ao adoecimento mental e emocional

Buscam investir em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal

Compreendem a corresponsabilidade dos fatores biopsicossociais e energéticos que impactam o ambiente familiar, social e profissional

Buscam uma evolução consciente, promovendo o bem-estar próprio e coletivo

Benefícios

Fonte: Equilybre

reconhecem a origem histórica de seus traumas atuais e o papel dos ambientes familiar, social e profissional como gatilhos do sofrimento
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resgatam ou fortalecem um significado e um propósito mais verdadeiros em suas atuações profissionais
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desenvolvem forte autoconsciência de seus gatilhos emocionais direcionada ao autocuidado
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em ambientes profissionais

  • Pessoas mais equilibradas, conscientes e produtivas;
  • Melhoria da comunicação e das relações interpessoais;
  • Redução de estresse, conflitos e adoecimento mental, que reduz absenteísmo;
  • Maior engajamento e motivação das equipes;
  • Clima organizacional mais saudável e cooperativo.

vida pessoal

  • Fortalecimento do autoconhecimento e da consciência emocional;
  • Equilíbrio entre mente, corpo e energia;
  • Melhoria da comunicação e das relações interpessoais;
  • Desenvolvimento de competências socioemocionais;
  • Aumento da resiliência e da capacidade de adaptação;
  • Redução do estresse e dos conflitos;
  • Maior senso de propósito e bem-estar.

o que dizem sobre nós...

Temas abordados

Treinamentos em Saúde Mental, Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal

Trabalho, Economia e Saúde Mental
  • O que é Saúde Mental na prática e como sua ausência impacta seu desempenho, decisões e relações profissionais
  • Estruturas de trabalho, inconsciente coletivo e relações de poder: como crenças e padrões compartilhados sustentam dinâmicas de exaustão
  • Sistema econômico e comportamento financeiro: como os gatilhos sociais e o inconsciente moldam consumo, escassez e endividamento
Emoções e relações profissionais
  • Comunicação e empatia na prática: como a forma de falar constrói ou sabota resultados
  • Inteligência Emocional como autogestão: sair do impulso e assumir o controle das próprias ações
  • Perfil comportamental e conflitos: entenda seu perfil e como ele contribui para o adoecimento e desgaste nas relações
Consciência, comportamento e desenvolvimento humano
  • Estruturas psíquicas do “quem eu sou” e como essa identidade opera no trabalho e na vida
  • Memórias e traumas na visão integrativa: como influenciam comportamento, relações e saúde
  • Emoções, consciência e energia nas dinâmicas da vida: como o individual impacta o coletivo e também é impactado por ele

Conheça nossos treinamentos em andamento

soluções para empresas

Programas Integrativos em Saúde Mental

Workshops e Treinamentos

São iniciativas sob medida voltadas à promoção da saúde mental e do desenvolvimento humano, com um olhar amplo e inovador sobre o tema, para que as pessoas se desenvolvam de modo consciente e sustentável.

Os programas podem apoiar organizações que buscam integrar o tema saúde mental de forma contínua ou que estejam em processo de adequação à nova NR-1 e queiram incluir um programa de saúde mental para atender às adequações quanto à prevenção de riscos psicossociais.

Indicado para: empresas que desejam fortalecer a saúde mental, emocional e energética nas equipes, implementar ações de prevenção em Riscos Psicossociais, promover bem-estar e desenvolvimento humano no ambiente de trabalho.

Projeto em Saúde Mental alinhado à NR-1

Diagnóstico | Inventário | Plano de Ação | Workshops e Treinamentos | Intervenções individuais | Relatório final | Indicadores de Resultado

Apoiamos organizações em projetos estruturados que unem conformidade legal com a NR-1 e ações que visam a promoção de saúde mental e o desenvolvimento humano, promovendo ambientes mais conscientes, relações mais saudáveis e uma cultura organizacional verdadeiramente sustentável.

Indicado para: empresas que precisam de direcionamento jurídico, identificação de riscos psicossociais, implementação das ações de cuidado ao colaborador e de indicadores de resultado

Procura um treinamento personalizado?

Perguntas Frequentes

Os treinamentos são personalizados para cada grupo?

Sim. Cada treinamento é personalizado conforme o contexto, desafios e características do grupo, garantindo que o conteúdo seja relevante, aplicável e alinhado às necessidades atuais.

Como os Treinamentos em Saúde Mental se diferenciam de treinamentos convencionais?

Diferente de treinamentos tradicionais, os treinamentos da Equilybre unem ciência, práticas vivenciais e abordagens integrativas. Eles tratam o ser humano em suas múltiplas dimensões (física, mental, emocional e energética), estimulando mudanças reais de percepção e comportamento, o que diferencia dos treinamentos tradicionais do mercado.

Qual é o formato dos encontros?

Os programas são realizados em grupo, presencial ou online, com duração variável conforme os temas e a necessidade da grupo.