Treinamentos em Saúde Mental
Para Pessoas
Os treinamentos da Equilybre foram desenvolvidos para promover saúde mental, equilíbrio emocional e relações mais conscientes em ambientes profissionais, sociais e familiares.
Com uma abordagem integrativa, os encontros consideram o ser humano em suas múltiplas dimensões — mental, emocional e metafísica —, reconhecendo as dinâmicas energéticas que influenciam o equilíbrio humano e os ambientes coletivos.
Os treinamentos desenvolvem consciência sobre saúde mental, emoções e comportamento humano, conectando conhecimento científico com aplicações práticas no trabalho e na vida pessoal.
Indicado para pessoas que:
Enfrentam desafios relacionados ao adoecimento mental e emocional
Buscam investir em autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
Compreendem a corresponsabilidade dos fatores biopsicossociais e energéticos que impactam o ambiente familiar, social e profissional
Buscam uma evolução consciente, promovendo o bem-estar próprio e coletivo
Benefícios
Fonte: Equilybre
em ambientes profissionais
- Pessoas mais equilibradas, conscientes e produtivas;
- Melhoria da comunicação e das relações interpessoais;
- Redução de estresse, conflitos e adoecimento mental, que reduz absenteísmo;
- Maior engajamento e motivação das equipes;
- Clima organizacional mais saudável e cooperativo.
vida pessoal
- Fortalecimento do autoconhecimento e da consciência emocional;
- Equilíbrio entre mente, corpo e energia;
- Melhoria da comunicação e das relações interpessoais;
- Desenvolvimento de competências socioemocionais;
- Aumento da resiliência e da capacidade de adaptação;
- Redução do estresse e dos conflitos;
- Maior senso de propósito e bem-estar.
o que dizem sobre nós...
Está sendo de muito aprendizado, com muitos conhecimentos sobre assuntos que até então conhecia de forma superficial e, neste treinamento, me proporcionaram ampliar a visão e tentar compreender de outra maneira. E em especial, os conteúdos também estão propiciando a me reconhecer como profissional e como pessoa, além de perceber os demais com os quais convivo para aprimorar as atitudes com mais sabedoria e clareza! Agradeço até então por esta oportunidade!
Este treinamento é muito bom, a gente expande verdadeiramente a nossa consciência. E mostra como podemos melhorar o nosso ambiente profissional, familiar e social. Eu agradeço por todas estas informações e aprendizado… gratidão!
Excelente. Muito aprendizado. Aulas muito bem explicadas com uma expansão sobre as questões materiais, mentais e espirituais. Principalmente como o que temos dentro de nós no nosso inconsciente sobre nós e nossa ancestralidade familiar impacta em nosso dia a dia. O mais importante como nós nós curamos e curamos nossa ancestralidade e assim damos um novo direcionamento a nós e a todos que estão ao nosso redor. Muita gratidão por tanto conhecimento.
O treinamento tem sido uma experiência profunda de reconexão e expansão da percepção. Ao longo desse processo, tenho refletido sobre como o que está dentro de nós influencia diretamente a forma como enxergamos o mundo, nos posicionamos e lidamos com as situações do dia a dia. Mais do que um conteúdo teórico, tem sido um convite à consciência — a observar pensamentos, emoções e padrões com mais presença e responsabilidade. Tenho percebido, aos poucos, a importância de silenciar o excesso, desacelerar e me permitir olhar para dentro com mais honestidade. Isso tem trazido aprendizados valiosos não só no âmbito pessoal, mas também na forma como me relaciono com as pessoas e conduzo minha vida profissional. É um processo contínuo, que exige abertura, disciplina e, principalmente, disposição para evoluir. Mas sem dúvida, tem sido uma jornada enriquecedora e transformadora.
Temas abordados
Treinamentos em Saúde Mental, Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
- O que é Saúde Mental na prática e como sua ausência impacta seu desempenho, decisões e relações profissionais
- Estruturas de trabalho, inconsciente coletivo e relações de poder: como crenças e padrões compartilhados sustentam dinâmicas de exaustão
- Sistema econômico e comportamento financeiro: como os gatilhos sociais e o inconsciente moldam consumo, escassez e endividamento
- Comunicação e empatia na prática: como a forma de falar constrói ou sabota resultados
- Inteligência Emocional como autogestão: sair do impulso e assumir o controle das próprias ações
- Perfil comportamental e conflitos: entenda seu perfil e como ele contribui para o adoecimento e desgaste nas relações
- Estruturas psíquicas do “quem eu sou” e como essa identidade opera no trabalho e na vida
- Memórias e traumas na visão integrativa: como influenciam comportamento, relações e saúde
- Emoções, consciência e energia nas dinâmicas da vida: como o individual impacta o coletivo e também é impactado por ele
soluções para empresas
Programas Integrativos em Saúde Mental
Workshops e Treinamentos
São iniciativas sob medida voltadas à promoção da saúde mental e do desenvolvimento humano, com um olhar amplo e inovador sobre o tema, para que as pessoas se desenvolvam de modo consciente e sustentável.
Os programas podem apoiar organizações que buscam integrar o tema saúde mental de forma contínua ou que estejam em processo de adequação à nova NR-1 e queiram incluir um programa de saúde mental para atender às adequações quanto à prevenção de riscos psicossociais.
Indicado para: empresas que desejam fortalecer a saúde mental, emocional e energética nas equipes, implementar ações de prevenção em Riscos Psicossociais, promover bem-estar e desenvolvimento humano no ambiente de trabalho.
Projeto em Saúde Mental alinhado à NR-1
Diagnóstico | Inventário | Plano de Ação | Workshops e Treinamentos | Intervenções individuais | Relatório final | Indicadores de Resultado
Apoiamos organizações em projetos estruturados que unem conformidade legal com a NR-1 e ações que visam a promoção de saúde mental e o desenvolvimento humano, promovendo ambientes mais conscientes, relações mais saudáveis e uma cultura organizacional verdadeiramente sustentável.
Indicado para: empresas que precisam de direcionamento jurídico, identificação de riscos psicossociais, implementação das ações de cuidado ao colaborador e de indicadores de resultado
Perguntas Frequentes
Sim. Cada treinamento é personalizado conforme o contexto, desafios e características do grupo, garantindo que o conteúdo seja relevante, aplicável e alinhado às necessidades atuais.
Diferente de treinamentos tradicionais, os treinamentos da Equilybre unem ciência, práticas vivenciais e abordagens integrativas. Eles tratam o ser humano em suas múltiplas dimensões (física, mental, emocional e energética), estimulando mudanças reais de percepção e comportamento, o que diferencia dos treinamentos tradicionais do mercado.
Os programas são realizados em grupo, presencial ou online, com duração variável conforme os temas e a necessidade da grupo.