Serviços
Cuidar da sua mente é o primeiro passo para uma vida mais leve e consciente. Através de atendimentos individuais de análise e treinamentos práticos, oferecemos ferramentas para você ressignificar traumas, superar o esgotamento e fortalecer o seu bem-estar integral.
Treinamentos em Saúde Mental
Para Pessoas
Os desafios atuais em saúde mental, equilíbrio emocional e relações profissionais, sociais e familiares estão crescentes.
Compreender o ser humano em suas múltiplas dimensões — mental, emocional e metafísica – é reconhecer que a consciência começa em si. Estes treinamentos capacitam você a lidar consigo e com o coletivo de forma mais saudável e equilibrada.
Indicado para: pessoas que buscam investir no seu próprio desenvolvimento pessoal, através do autoconhecimento, fortalecendo sua saúde de forma integral
Análise Pessoal e Saúde Mental no Trabalho
Atendimento Individualizado
O adoecimento e a exaustão no ambiente de trabalho costumam ser o ponto de virada que sinaliza marcas profundas, traumas e padrões de repetição em nossa história.
Através da Psicanálise Clínica e dos conhecimentos da Neurociência aplicada, oferecemos um espaço seguro e estruturado para acolher as causas do sofrimento mental. Unindo esse olhar à Terapia Reiki, o processo atua de forma integrativa na regulação emocional e no resgate do equilíbrio.
Indicado para: pessoas que enfrentam ansiedade, burnout ou exaustão profissional; profissionais que percebem padrões repetitivos de sofrimento nas relações de trabalho; e quem busca autoconhecimento profundo para construir uma vida mais consciente, saudável e equilibrada.
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Está sendo de muito aprendizado, com muitos conhecimentos sobre assuntos que até então conhecia de forma superficial e, neste treinamento, me proporcionaram ampliar a visão e tentar compreender de outra maneira. E em especial, os conteúdos também estão propiciando a me reconhecer como profissional e como pessoa, além de perceber os demais com os quais convivo para aprimorar as atitudes com mais sabedoria e clareza! Agradeço até então por esta oportunidade!
Este treinamento é muito bom, a gente expande verdadeiramente a nossa consciência. E mostra como podemos melhorar o nosso ambiente profissional, familiar e social. Eu agradeço por todas estas informações e aprendizado… gratidão!
Excelente. Muito aprendizado. Aulas muito bem explicadas com uma expansão sobre as questões materiais, mentais e espirituais. Principalmente como o que temos dentro de nós no nosso inconsciente sobre nós e nossa ancestralidade familiar impacta em nosso dia a dia. O mais importante como nós nós curamos e curamos nossa ancestralidade e assim damos um novo direcionamento a nós e a todos que estão ao nosso redor. Muita gratidão por tanto conhecimento.
O treinamento tem sido uma experiência profunda de reconexão e expansão da percepção. Ao longo desse processo, tenho refletido sobre como o que está dentro de nós influencia diretamente a forma como enxergamos o mundo, nos posicionamos e lidamos com as situações do dia a dia. Mais do que um conteúdo teórico, tem sido um convite à consciência — a observar pensamentos, emoções e padrões com mais presença e responsabilidade. Tenho percebido, aos poucos, a importância de silenciar o excesso, desacelerar e me permitir olhar para dentro com mais honestidade. Isso tem trazido aprendizados valiosos não só no âmbito pessoal, mas também na forma como me relaciono com as pessoas e conduzo minha vida profissional. É um processo contínuo, que exige abertura, disciplina e, principalmente, disposição para evoluir. Mas sem dúvida, tem sido uma jornada enriquecedora e transformadora.
Perguntas Frequentes
A NR-1 orienta as empresas a identificar, avaliar e controlar riscos que possam comprometer o bem-estar dos trabalhadores, o que inclui fatores que geram sofrimento psíquico, estresse ou adoecimento mental. Assim, ela fundamenta a prevenção de transtornos mentais relacionados ao trabalho.
Sim, de forma implícita na exigência de que a AEP (Análise Ergonômica Preliminar) ou PGR (Programa de Gerenciamento de Riscos) contenha os riscos identificados. Isso significa que ignorar os riscos psicossociais pode caracterizar descumprimento da NR-1, especialmente em inspeções ou auditorias trabalhistas.
A Equilybre entende que a saúde mental é resultado da integração entre as dimensões física, emocional, mental, social e metafísica do ser humano. Por isso, suas ações não se limitam à prevenção de adoecimentos, mas buscam promover equilíbrio e bem-estar integral. Essa abordagem permite enxergar o indivíduo de forma ampla, conectando a saúde individual à cultura e à sustentabilidade organizacional.
Sim. Cada programa é customizado após um diagnóstico inicial, considerando os indicadores, o contexto e os desafios específicos da organização. Isso garante que as ações sejam pertinentes, efetivas e alinhadas à cultura e aos objetivos estratégicos da empresa.